PENTING!!!! 9 Nasihat Kesihatan Ketika Jerebu
Assalamualaikum Dan Salam Kasih Sayang
1) Sentiasa berada di dalam bangunan
2) Kurangkan aktiviti lasak
3) Sentiasa basuh muka dan anggota badan yang terdedah dengan jerebu
4) Minum air masak / mineral - Minima 7 gelas sehari
5) Sentiasa memasang alat pendingin hawa (mod : Kitaran Dalam)
6) Pakai penutup hidung dan mulut ketika berada di luar
7) Dapatkan nasihat doktor jika mengalami batuk, selsema, asma dan sakit mata
8) Berhenti menghisap rokok, vape dan shisha
9) Dapatkan maklumat terkini melalui media dan ikut nasihat pihak berkuasa
9 Nasihat Kesihatan Ketika Jerebu
1) Sentiasa berada di dalam bangunan
2) Kurangkan aktiviti lasak
3) Sentiasa basuh muka dan anggota badan yang terdedah dengan jerebu
4) Minum air masak / mineral - Minima 7 gelas sehari
5) Sentiasa memasang alat pendingin hawa (mod : Kitaran Dalam)
6) Pakai penutup hidung dan mulut ketika berada di luar
7) Dapatkan nasihat doktor jika mengalami batuk, selsema, asma dan sakit mata
8) Berhenti menghisap rokok, vape dan shisha
9) Dapatkan maklumat terkini melalui media dan ikut nasihat pihak berkuasa
wahh.. terima kasih atas tips ni..
ReplyDeleteyang no.8 tu.. kalau la dapat bagitahu kat depa...!! eeeeee...geraaammm betul... :p
ReplyDelete