Efa Othman

Assalamualaikum Dan Salam Kasih Sayang 11 Petua Tradisional Banyakkan Susu Ibu * Cekur Manis Cekur manis (atau nama lain pucuk manis) digunakan dalamperubatan tradisional untuk membanyakkan susu ibu. Caranya daun cekur manis yang telah dihancurkan ditampal pada payu dara ibu, dibasuh selepas kering. -Portal herba melur.com  * Kacang Tanah  Kacang tanah mengandungi protein yang tinggi, zat besi,vitamin E, kalsium, vitamin B kompleks dan fosforus. Malah kandungan protein dalam kacang tanah adalah jauh lebih tinggi dari daging, telur dan kacang soya. Ia juga mengandungi asid amino yang tinggi. Bagi menambah kandungan susu badanibu yang menyusukan bayi, digalakkan mengambil kacang tanah yang dipanggang bersama susu kambing. Bagi bayi yang alah terhadap kacang tanah, ibu-ibu dinasihatkan tidak mengamalkan petua ini  * Air Longan  Longan kering biasanya boleh dibeli di pasaraya atau kedaiubat cina. Rebus segenggam longan kering yang telah dibasuh bersih ...

Assalamualaikum Dan Salam Kasih Sayang Makanan / Minuman Yang Boleh Menambahkan Susu Badan  1.  Makanan mengandungi vitamin B seperti kekacang, dal.  2.  Jambu batu – makan begitu sahaja.  3.  Sawi, kacang panjang, kacang buncis, jagung muda – gorengatau sup.  4.  Daun atau pucuk meranti masak lemak putih, tumis air atau goreng.  5.  Oat – dijadikan minuman, biskut, bubur atau salutan padamakanan sebelum dimasak.  6.  Madu – gunakan sebagai pemanis dalam minuman, sapuan padaroti atau cicah pada lempeng susu      beroat  7.  Red raspberry leaves – suplemen dari farmasi  8.  Barli – air atau bubur barli.  9.  Pucuk manis – masak lemak bersama ubi keledek.  10. Pucuk pegaga – dijadikan ulam atau jus.  11. Daun kucai – goreng bersama tauge dengan tauhu dantempe.  12. Air soya dan produk soya seperti tauhu, taufufa, tempe  13. Air h...

Assalamualaikum Dan Salam Kasih Sayang Petua Banyakkan Susu Badan Credit : Bayigenius.com Terdapat beberapa sebab berlakunya keadaan di mana ibu merasakan susu yang dihasilkan semakin berkurangan. Keadaan ini mungkin disebabkan si ibu tidak memulakan penyusuan awal atau tidak menyusukan bayi dengan kerap. Sekiranya si ibu menyusukan anak secara eksklusif bermula sebaik sahaja bayi dilahirkan, susu akan keluar melimpah-limpah dan payudara sentiasa penuh walaupun baby sedang menyusu, ini kerana semasa baru melahirkan (berpantang), badan ibu belum adjust dgn hormon yg dihasilkan. Namun, setelah beberapa bulan,badan ibu sudah adjust sepenuhnya pada hormon dan susu yang dihasilkan akan mengikut keperluan bayi, kalau ibu menyusukan anak secara eksklusif dan anak menghisap kedua-dua belah payudara, maka susu yg terhasil banyak (walaupun tak sebanyak semasa berpantang).  Ada berbagai-bagai cara untuk menambahkan penghasilan susu badan, antaranya ialah :   1...

Assalamualaikum Dan Salam Kasih Sayang Waktu Terbaik Untuk Pam Susu Efa nak kongsikan di sini mengenai waktu terbaik untuk ibu-ibu pam susu. Antara waktu pam susu yang terbaik adalah waktu tengah malam atau sebelum subuh. Sebab masa tu kita pun dalam keadaan tenang, relax, tak rushing untuk apa-apa. Bila tenang je, susu pun mudah nak flow :-) Selain itu, waktu yang elok kita pam susu ialah: Pam susu sewaktu anak sedang menyusu Kaedah ni turut dipanggil tanderm nursing. Bila anak menyusu belah kanan, kita pam belah kiri. Sebabnya bila anak menyusu, bukan sebelah payudara saja terangsang untuk hasilkan susu, tapi kedua-dua belah. Jadi untuk tidak membazir, elok lah kita pam sebelah lagi satu tu. Biasanya boleh di amalkan sebelum kita ke tempat kerja (bagi ibu bekerja) Pam susu selepas anak selesai menyusu Bayi ni kadang menyusu asal takat kenyang je. Bila perut dah penuh, dia pun akan lepaskan payudara. Tapi tahukah anda kalau payudara tak betul- betul kosong, ...